Лекція «Основи здорового харчування» для учнів 🍎

Здоров'я наших дітей починається з правильного харчування! Сьогодні медична сестра школи провела важливу лекцію для учнів на тему «Основи здорового харчування», де розповіла про важливість збалансованого раціону для підтримки енергії, гарного самопочуття та розвитку. Ключові моменти лекції:Що таке здорове харчування і чому важливо включати в раціон овочі, фрукти, білки та цільнозернові продукти.Як харчування впливає на ріст, розвиток і імунітет.Наслідки шкідливих харчових звичок, таких як надмірне споживання цукру і фастфуду.Правильний вибір продуктів і важливість води для організму. Діти брали активну участь у лекції, задавали питання та отримували практичні поради щодо здорових перекусів і страв, які допомагають підтримувати енергію протягом дня. Пам'ятаймо, що здорове харчування — це не тільки основа здоров'я, а й ключ до гарного настрою та активності!