Учням, батькам, вчителям


План роботи практичного психолога на 2024-2025н.р.docx

Річний план соц.пед .2024-25.odt




10 правил для батьків, які завжди на стороні своєї дитини
1. Не ображайтеся на дитину. Завжди залишайтеся в позиції дорослого і пам'ятайте, хто з вас у відповіді за ваші відносини. Відповідальність за відносини завжди за старшим.
2. Не ігноруйте дитину. Немає страшнішого покарання для неї, ніж ігнорування. Її начебто не існує. Це дуже страшно - не існувати. Так дитина не задумається про те, що вона робить не так. Ні. Вона взагалі в цій ситуації не здатна думати. Їй страшно. Багато дорослих людей, згадуючи ситуації зі свого дитинства, коли мама карала їх ігноруванням, говорять про те, що сприймали це як досить травмуючий досвід і описують свої почуття в той момент приблизно як «світ руйнується». Буває так, що відносини через це руйнуються і довіру повернути складно. Ігнор - це один з видів психологічного насильства.
3. Не знецінюйте почуття дитини. «Ну що ти плачеш через дурниці!». Це не дурниця. Була б дурниця, не плакала б. Допомагайте проживати почуття. Проговорюйте їх. «Ти засмучена, що зламалася іграшка. Тобі сумно і прикро. Давай обійму ».
4. Завжди першим миріться з дитиною. Коли ви гніваєтесь, а вона починає базікати якусь дурницю - це її крок до вас назустріч. Не відштовхуйте свого малюка.
Вибачайтеся, якщо винні. Якщо накричали «за справу» - вибачайтеся. Крик - це не метод виховання. Крик - це слабкість дорослого.
5. Завжди, що б не трапилося, дайте зрозуміти, що ваші стосунки в порядку. Так, вона напустувала, так, ви розсердилися, але ввечері перед сном ви все одно прочитаєте їй казку. Скажіть їй про це.
6. Не соромте дитину. Не дратуйте і не передражнюйте її. Не смійтеся над її страхами. Не обзивайте і не навішуйте ярлики. Не намагайтеся підкупити дитину, не шантажуйте її.
7. Домовляйтеся. Мотивуйте. Пояснюйте знову і знову. Зацікавте її. Захищайте свою дитину - від перехожих на вулиці, від чужих батьків на майданчику. «Спасибі, у нас все в порядку», «Ні, я нікому не дам забрати мого малюка».
8. Задавайте дитині питання. Не тільки тоді, коли вам потрібно видати їй вказівки, а просто так. Вона вже хвилин 20 сидить і захоплено грає? Підсядьте до неї, задайте кілька запитань, вона з радістю розповість, що у неї там відбувається.
9. Посміхайтеся дитині. Дивіться їй в очі і посміхайтеся. Покажіть їй, що ви дуже раді тому, що вона є у вашому житті.
10. Говоріть дитині про свою любов. Часто. Дуже часто. Дитина сама дасть зрозуміти, коли досить. Любіть її. Вона найдорожче, що у вас є.


"Поради від працівників психологічної служби перед НМТ"

Поради для НМТ.pdf

ДОРОГІ УЧНІ!

 В РАМКАХ ВСЕСВІТНЬОЇ АКЦІЇ "16 ДНІВ  ПРОТИ НАСИЛЛЯ", ЩОРОКУ,  

1 ГРУДНЯ, ВІДЗНАЧАЄТЬСЯ ДЕНЬ БОРОТЬБИ  ЗІ СНІДОМ.

 Пропоную переглянути презентацію з даної теми👇

https://youtu.be/-E6nKEE4dvQ

Презентація День боротьби зі СНІДом.pptx

Інформаційний дайджест батькам в межах міжнародної акції "16 днів проти насилля"

*********************************************************************************


Рекомендації педагогам щодо збереження та покращення ментального здоров'я

🔷Дотримуватися балансу між роботою та особистим життям, знаходити час для відпочинку та відновлення сил.

🔷Планувати робочий день, визначати пріоритетні завдання та уникати надмірного перевантаження.

🔷Регулярно займатися фізичною активністю, дотримуватися режиму сну та здорового харчування.

🔷Використовувати техніки саморегуляції: дихальні вправи, релаксацію, медитацію, практики усвідомленості.

🔷Підтримувати позитивні стосунки з колегами, учнями та батьками, розвивати культуру взаємоповаги й підтримки.

🔷Навчатися ефективно керувати стресом та емоціями, своєчасно звертатися по допомогу до психолога у разі потреби.

🔷Відзначати власні успіхи та досягнення, формувати позитивне ставлення до себе та своєї професійної діяльності.

🔷Брати участь у професійних спільнотах, тренінгах і заходах, спрямованих на розвиток емоційної стійкості та профілактику професійного вигорання.

🔷Обмежувати вплив негативної інформації та приділяти увагу діяльності, що приносить задоволення й позитивні емоції.

🔷Створювати у закладі освіти доброзичливу та безпечну атмосферу, яка сприяє психологічному благополуччю всіх учасників освітнього процесу.

📌Пам'ятайте: турбота про власне ментальне здоров'я є важливою умовою професійної ефективності, емоційної рівноваги та успішної взаємодії з учнями.